深度-库里本季爆发真因:5年损耗后的漫长休养

深度|库里本季爆发真因:5年损耗后的漫长休养
今天NBA官方宣布,库里、恩比德和约基奇入选本季MVP候选名单。那么,到底是什么促成了库里本季的爆发?答案会是2020年休赛期的漫长休养,库里可能因此重迎生涯又一个高峰期。  连续5年征战总决赛,对库里身体和心理的损耗是巨大的。他的训练师布兰登-佩恩就表示,连续5年都打比赛到6月,让库里在休赛期几乎没有太多时间休息。他表示:“和那些早早就进入休赛期的球员们相比,库里每年都少歇了6到8周。”  但在2020年休赛期,库里得到了充分的休养。他因伤仅出战了5场,随后又赶上联盟停摆,勇士也没能获得参加复赛的资格,他也从3月一直休息到了12月。  本季我们也确实见识到了一个更为出色的库里。33岁的他场均得到32分,加冕得分王,并刷新了自己所保持的赛季场均三分历史纪录。同时,他还率阵容不算出色的勇士获得了参加附加赛的资格,因此在MVP讨论中占据一席之地。勇士助教布鲁斯-弗雷泽在接受《TheEastTimes》采访时就表示:“NBA正在迎来一个全新的库里,我们将之称为‘库里2.0版’。”  库里的身体情况明显好转了。尽管2020年夏天无季后赛可打,但库里的训练却始终保持NBA比赛的强度,并增肌了5磅。佩恩透露,库里的训练有3大重点:变向、加减速和动态稳定性保持。他对库里的要求是,投篮前必须移动,还要高质量完成。通常,当库里进行时长50秒的训练时,他要在时间耗完前在球场两侧折返跑,还要命中6记底角三分。佩恩坦言:“这并非能轻而易举完成的训练,大多数球员都会为此而沮丧。”  但库里日复一日地重复着这样的训练。为此,他的身体更强壮了,对抗更出色了,耐力也更好了。同时,他的精神状态也得到了恢复,长时间休息有利于他减轻心理上的疲惫。  近2个赛季,勇士发生了翻天覆地的变化。2019年总决赛折戟后,杜兰特离开,伊戈达拉被交易,克莱-汤普森连续2次重伤。本季初,库里表现平平,大家甚至觉得他巅峰期已过。但据《TheRinger》报道,库里清楚外界的质疑,但他不会公开回击,只会用赛场表现来说话。  勇士助教弗雷泽表示,就库里休赛期训练的强度来看,能看出库里对更上一层楼的迫切渴望,他并不满足于已经取得的成就。佩恩透露,本季每当听到库里又打破了某一项同年龄段的纪录时,他总会乐得合不拢嘴。他表示,如今提到库里的纪录,多数都会加上“33岁及以上球员”这样的前缀,他觉得这再正常不过。到了明后两年,前缀里的数字就会变成“34岁”和“35岁”。  2019-20赛季对勇士和库里而言,绝对算不上是一个成功的赛季,但这或许是库里生涯的一个重要节点,这位2届MVP或许会再次迎来生涯新的高峰。  (魑魅)

纳达尔不敌小德无缘第21个大满贯 多项纪录被终结

纳达尔不敌小德无缘第21个大满贯 多项纪录被终结
纳达尔1比3不敌德约科维奇。图/新华社  新京报讯(首席记者 孙海光)今晨结束的法网男单半决赛中,纳达尔1比3不敌德约科维奇,收到在罗兰·加洛斯的第3场失败。无缘冲击第21个大满贯纪录的同时,纳达尔在法网的一大堆纪录也被终结。  尽管与德约科维奇此前交手战绩28胜29负稍稍处于劣势,但纳达尔在红土场19胜7负优势明显。纳达尔开局便取得了5比0的优势,顺势6比3拿下首盘。但之后,德约科维奇的韧劲拖垮了纳达尔,连追3盘完成逆转,第4盘更是送出隐形鸭蛋。  这是纳达尔在法网的第3次失利,总战绩也改写为105胜3负。这之前在法网,纳达尔仅有的两次输球是2009年第4轮不敌索德林和2015年8强赛不敌德约科维奇。至此,纳达尔在法网的33连胜、半决赛13连胜、拿下首盘后的71连胜等纪录都被终结。  “我知道赢得法网的机会不是永恒的,这就是比赛,你接受胜利,也要接受失败。这是一场不错的比赛,我尽力了。”纳达尔称,他很清楚自己不可能第15次、第18次赢得法网,夺冠机会每年也都在减少,这场失利于他而言也不是灾难。  不过纳达尔直言会难过,因为他输掉了今年最重要的一场比赛,但也仅仅是一场失利,“明天我就会和家人一起回到马洛卡,所以一切还好。明年我会带着同样的态度和努力继续出战法网。”  输掉这场比赛后,纳达尔也错失了冲击第21个大满贯的机会,目前他仍与费德勒共同保持着20个大满贯的纪录。  新京报首席记者 孙海光  编辑 韩双明 校对赵琳

068期孔阳双色球预测奖号:15+5大复式推荐

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湖人考虑送走库兹马!有意8+6后卫辅佐詹眉,骑士欲挖角卡鲁索_赛季

湖人考虑送走库兹马!有意8+6后卫辅佐詹眉,骑士欲挖角卡鲁索_赛季
湖人考虑送走库兹马!有意8+6后卫辅佐詹眉,骑士欲挖角卡鲁索 首轮被淘汰后,湖人不得不提前将目光放在了今夏的引援市场,而可以预料到的是,除了詹姆斯和浓眉之外,湖人新赛季很可能会在角色阵容上发生较大的变化,毕竟过去这个赛季已经证明,去年夏天他们对阵容做出的大调整,最终并没能给球队带来太大帮助。 而这里有几则消息,与湖人今夏的人员流动密切相关。 第一、管理层考虑交易库兹马 据一位匿名经纪人透露,湖人管理层正考虑在休赛期将库兹马交易走,该经纪人表示,管理层对于库兹马的表现不稳定感到沮丧,所以计划在休赛期将他送走。不过他们不会低价兜售他,如果能够作为筹码引进一些天赋更好的球员,那么他们会毫不犹豫。而一旦库兹马被摆上货架,预计联盟里会有多支球队对他有意。 库兹马曾被认为是一名具备明星潜力的球员,但过去两个赛季,他的表现一直在下滑,本赛季常规赛场均只有12.9分6.1篮板进账,而季后赛则只有6.3分3.8篮板,3分命中率更是低至17.4%,在浓眉受伤之后,库兹马并没能挺身而出予以支持。 去年夏天,库兹马与湖人提前续下一份3年4000万的合同,新赛季生效。实际上目前湖人的阵容里,如果真要交易引援,库兹马的合同也是为数不多比较有价值的。 第二、湖人有意步行者后卫麦康纳 施罗德在季后赛的表现,让湖人上下对他失去了信心,除非他愿意接受一份较低的合同,或是与其他球队完成先签后换,否则,很难想象湖人会继续留下他辅佐詹眉。所以,湖人队今夏当务之急,就是寻找另一名控卫,填补1号位空缺。而据NBA记者Evan Massey报道,湖人队今夏有意引进步行者后卫TJ麦康纳。 麦康纳本赛季场均可以贡献8.6分3.7篮板6.6助攻1.9抢断,虽然3分只有31.3%,但他具备稳定的中投和突破,拥有出色的防守和组织能力,这些都是湖人队目前所需要的。 第三、骑士欲挖角卡鲁索 卡鲁索是一名运动能力和防守能力突出的控卫,也是湖人队轮换阵容中的重要一员,不过今夏他的合同将到期,预计他能够获得一份千万级别的合同,而湖人队能否开出一份让他满意的合同将他留下,还是个未知数,所以可以预见的是,今夏将会有不少球队挖角卡鲁索,而骑士队则是其中之一。 据骑士随队记者Chris Fedor报道,骑士队已经将卡鲁索列入今夏的引援目标清单。卡鲁索本赛季的年薪为275万美元,而骑士队今夏有薪金空间,可以为他开出一份让湖人难以匹配的合同。上赛季卡鲁索场均贡献6.4分2.9篮板2.8助攻1.1抢断。 湖人队新赛季有合同在身的球员为詹姆斯、戴维斯、波普、库兹马和哈雷尔(球员选项),所以,可以预料到的是,下赛季他们的角色阵容将会发生非常大的变化,而能否再次向总冠军发起冲击,角色球员将会非常重要。

高考成绩可以直接申请美国本科吗?_方式外_2

高考成绩可以直接申请美国本科吗?_方式外
高考成绩可以直接申请美国本科吗? 今天是高考的第2天,据教育部数据统计,今年的高考报名人数达到了1078万人,是恢复高考以来报考人数最多的一年。由于今年的竞争过于激烈,很多同学和家长都来咨询:“如果国内去不了985/211,那申请海外名校还来得及吗?”、“高考成绩可以直接申请美国本科吗?” 随着中国教育水平的不断提高,全世界已有多达二十个国家的大学认可中国的高考成绩,包括美国、英国、澳大利亚、加拿大以及一些欧洲国家的大学。除了常规使用托福雅思SAT等考试申请海外大学的方式外,还有三种特别适合参加高考的考生来申请的方式: 一、用高考成绩直接申请美国本科 有些海外大学无需再提交托福、雅思或SAT等考试成绩,高考英语成绩达到一定标准即可免去语言要求,并只需再递交申请文书、高中成绩单或参加大学的面试等,非常适合高考完临时决定出国、完全来不及做充足准备的学生。 二、申请中外合作办学 中外合作办学把高考成绩纳入了申请必须提交的材料之中。像上海纽约大学,昆山杜克大学,西交利物浦大学等。 上海纽约大学除高考成绩外还需提交高中成绩单、会考成绩单、两篇文书等等。 昆山杜克大学除高考成绩外还需提交高中成绩单、文书、标化考试、推荐信等等。 三、申请美国大学的国际预科 为不能直接申请进入名校本科正式学习的申请者提供一个“曲线救国”的机会,帮助学生进入理想大学学习。这对于高考成绩不理想的同学是一个性价比较高的选择,不仅提供语言课程的学习,而且还可以修学分,通过等级测试后即可直接升入大二或转学至其他理想大学。 不过美国等海外大学与中国大学录取差别很大,需要特别注意以下两点问题: 第一,申请时间 以美国大学为例,申请时间是入学前一年的10月-12月期间。但高考成绩到当年6月底才出来,所以如果学生高考之后才决定出国,就必须要再花一年的时间进行准备申请和考试。 但是考虑到美国大学申请的时间线和对申请人综合实力的考量等,等到高考出分再着手进行出国相关事宜,想要实现2021秋季无缝衔接入学是比较难的。或者早点儿做国内国外两手升学准备,或者选择国际预科项目。 第二,录取方式 在美国,完美的成绩和考试分数并不能保证能被顶尖大学录取。他们更加注重对学生的“整体审查”,除了学术表现,还会看学生的:课外难度(AP/IB成绩),申请文书、个人兴趣方向和推荐信等等。 出国留学定位选校 想试试以自己的个人成绩能申请到国外什么层次的大学?可以使用留学志愿参考系统一键定位。 http://school.liuxue315.cn/studyassess/?ozs=86307-2709 使用方法:把你的GPA、托福/雅思成绩、专业名称、院校背景(211/985/双非)等信息输入到留学志愿参考系统中,系统会自动从数据库中匹配出与你情况相似的同学案例,参考他们的案例对比一下自己的情况,这样子就可以对自己进行精准的定位。 *图片源于网络,如有侵权,请联系小编删除

阅读要从娃娃抓起!幼儿早期阅读的好处您知道吗-_孩子_2

阅读要从娃娃抓起!幼儿早期阅读的好处您知道吗?_孩子
阅读要从娃娃抓起!幼儿早期阅读的好处您知道吗? 阅读是一项获得信息、传播信息、增加知识的活动。相信有很多家长都会带孩子阅读,帮助孩子做启蒙,阅读得越多,人的能力及适应性也越强。比较多见的就是家长每天像例行公事一样给孩子读书,对孩子来说,这样的亲子共读就像是在听背景音乐,达不到好的效果。早期阅读教育作为幼儿园语言领域中最重要的一部分,随着学前教育理论和实践研究的不断深入,幼儿早期阅读教育开始引起人们的不断关注,早期阅读是他们认识世界和探索世界的一种重要手段。 本期节目邀请到了聊城大学教育科学学院、副教授张爱玲与我们共同探讨学龄前儿童在保持阅读习惯时家长应该怎样做的问题。 如何帮孩子建立对阅读的热爱? 第一,通过亲子阅读,建立阅读习惯。亲子阅读首先是一个让孩子感受爱、享受爱的过程,这种亲密的气氛能够促进良好的亲子关系的形成,同时让孩子也感受到读书的温馨、美好,让读书在孩子心中成为一件快乐的事情,建立阅读的兴趣。 第二,针对幼儿不同个性,在潜移默化中培养幼儿良好的阅读习惯。培根曾说过:“习惯是人生的主宰”。确实,良好的习惯不仅能让孩子懂得阅读,懂得关注书中的细节描写、人物情感、故事内容,更能使阅读伴随他的终生,在阅读中获得最大、最多、最好的发展。对于幼儿来说,当他们对书产生了兴趣之后最迫切的事就是在家长的引导下逐渐养成良好的阅读习惯。 第三,认真做好”讲、看、听、引”四个方面,培养幼儿阅读兴趣。“讲”,每天,家长可根据孩子的年龄特点,分层次地为幼儿选择一些多元化的阅读材料讲给幼儿听;“看”,家长不仅要为孩子提供大量色彩鲜艳的低幼读物,还应引导幼儿观看一些与视觉刺激有关的多媒体材料;“听”,孩子故事听多了看多了,慢慢就有了自编故事的欲望,这时家长应耐心听孩子讲述,并对他表示肯定;“引”,家长应以幼儿感兴趣的游戏方式引导幼儿自由地阅读书籍,并适当地进行复述故事。 第四,把阅读过程变成一种游戏,为幼儿兴趣作铺垫。引导幼儿关注图书,自己翻书,寻求答案,阅读内容。这是一个游戏过程,孩子是寻宝者或者发现者,而书中的角色和剧情就是宝藏。这样孩子的兴趣被激发了,体验到了看书的趣味。 父母的陪伴对孩子 阅读习惯的养成至关重要 儿童阅读分为不同的阶段:绘本、讲故事、文字阅读。 给儿童讲故事这个阶段非常重要,研究显示:一个儿童听父母讲故事的时间长短,与他数年后的阅读水平有很大关系。 当你每天给孩子朗读故事,能让孩子了解更多的词汇、并且能提高理解的速度,让孩子接触更大的世界。大量研究证实,给孩子朗读可以提高孩子的听、说、读、写能力。 给孩子讲故事最好的方法就是把孩子抱在怀里读上20-30分钟,这会把阅读和宠爱连接起来,只要几个月就会让孩子体会到阅读的好处,并爱上阅读。 讲完故事之后,可以从孩子的反应判断孩子的变化。当你的孩子开始要求你朗读更长一点的故事时,说明他们可以集中更长时间的注意力,从孩子的提问来判断孩子是否已经能理解复杂的情节。 如果孩子在成长的过程中有家长的陪伴和书籍的浸润,他就会慢慢养成阅读的习惯。孩子有了这种陪伴、爱和温暖,就会从中汲取力量,这会对他未来的学习和生活有很大帮助。 更多精彩内容 戳视频看完整节目↓ 回看方式 节目通过山东教育电视台“养教有方养教有方”微信公众号,选择“同一堂课”。 本文编辑:小机灵儿 责任编辑:刘龙 林美妮 遇见更多朋友,探索更多可能! 想和我们在线互动交流吗? 想分享您的教育理念或想法吗? 想让您的名字出现在作者栏吗? 欢迎扫描左侧二维码联系我们 1. 近期高发!警惕“龙虾病”!吃不对或危及生命,快转给身边人 2.家长警惕!这部“毒动画”你的孩子可能正在看,画面台词细思极恐…… 3.紧急提醒:这个常用药,不能长期使用 觉得好看请点

汤神:太怀念打球时光了 勇士明年将会夺得总冠军_汤普森

汤神:太怀念打球时光了 勇士明年将会夺得总冠军_汤普森
汤神:太怀念打球时光了 勇士明年将会夺得总冠军 北京时间6月19日消息,金州勇士队球星克莱-汤普森乘船出海并开了直播,期间汤普森谈到了自己伤势以及回归计划,同时也明确了球队新赛季的目标。 汤普森明确了勇士在2021-22赛季的目标。“这就是我们的计划——2020年NBA总冠军。天啊,我真的太怀念打篮球的时光了,我是说没有什么能比得上总决赛了,这里有来自世界各地的媒体,这里是篮球世界的中心。”汤普森说道。 汤普森在2019年6月总决赛期间遭遇膝盖十字韧带撕裂,从而错过了2019-20赛季的全部比赛。不幸的是,在2020年11月汤普森又遭遇了跟腱撕裂,这也导致他错过了2020-21赛季。正如从这位勇士球星的声音中听到的,他渴望回到球场上参加一场直播比赛。 谈到自己的伤势时,汤普森表示:“希望在2021-22赛季能尽快回到球场,跟腱伤势是一个12个月的恢复期。我还要考虑我的左膝,我不想以半个自己的状态回来。”这位31岁的球星希望在下赛季开启前就能准备好,而勇士队的球迷们也迫不及待地想看到汤普森终于在大通中心上演他们期待已久的处子秀。 (晨晨)

史上第一队! 快船季后赛两次0-2落后都能翻盘_1

史上第一队! 快船季后赛两次0-2落后都能翻盘
北京时间6月19日,快船主场击败爵士,以4-2的总分晋级。  快船成为史上第一支,在一年的季后赛中,两次在0-2落后的情况下翻盘。  首轮打独行侠,快船有主场优势,但主场连输两场,将他们逼入被动局面。快船顽强过关,最后在抢七大战中击败独行侠,来到西部半决赛。  面对常规赛联盟第一的爵士,快船没有主场优势,上来又连输两场,再度以0-2落后。  快船连下4城,完成大逆转。而且近3场少了大将考瓦伊-莱昂纳德。  在NBA历史上,在一年的季后赛中,还从没有两次0-2落后都能翻盘的球队,快船今天创下纪录。(吴哥)

埃里克森已接受除颤器植入手术 意甲不允许他再踢

埃里克森已接受除颤器植入手术 意甲不允许他再踢
据意大利媒体报道,丹麦中场埃里克森已经接受了心脏自动除颤器的植入手术。  《米兰体育报》报道,埃里克森是在当地时间周四晚接受手术的,目前身体状况良好,一切顺利的话,周五他就能出院。  医生之所以决定对埃里克森进行心脏除颤器植入手术,是为了避免他再次出现突然晕厥的现象。  在体内植入自动除颤器之后,球员的心率可以得到控制,不会再发生危险的情况。埃里克森可以过正常人的生活,甚至还可以踢球。比如阿贾克斯的布林德就是在植入除颤器的情况下继续踢球,而且还参加了欧洲杯。  不过《米兰体育报》指出,在意大利,植入过除颤器的球员是禁止上场的,正因为如此,埃里克森已不能在意甲踢球,他如果还想踢球,必须离开意甲,或者拿掉除颤器。  意大利媒体表示,埃里克森突然晕厥可能是因为心肌炎,因此除颤器的作用只是暂时的。  未来埃里克森还会继续接受检查,以确定心律失常的问题能否治愈。如果现在的问题只是暂时的,那他可以摘掉除颤器。(伊万)